優しいご飯

沖縄の南に素敵な人がいます(^∇^)

ヨガの講師をしているアムリタの彩子さん。

彩子さんの作る優しくて、身体にいいご飯!!

私の器は素朴だからベジゴハンにピッタリと(^ω^)
言ってくれてます\(^o^)/

嬉しいです!

すっかり、私も昔ながらの日本の食になっています(^∇^)

豆,バンザイです!

imageメニューは
•ゴーヤと厚揚げのきんぴら
•クワン草の酢の物
•胡瓜と根昆布の塩麹漬け
•大根と水菜の即席べったら漬け
•サツマイモと小松菜の味噌汁
•小豆とチベットの塩入り玄米ご飯

彩子さんのビーチヨガ
新原ビーチでやってますよー(^∇^)
ネパールカレー
カリカの前です!
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彩子さんは世界中の人が早朝ヨガをしてくれたら、
平和になるなーと、
のんびりした口調で言ってました(((o(*゚▽゚*)o)))